Когда кожа подаёт сигналы о помощи

Понимание истинных причин поможет не только сохранить здоровье кожи, но и вовремя распознать серьёзные нарушения в организме.

Избыточная пигментация – это распространённая проблема, которая может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и типа кожи. Понимание причин её появления и методов профилактики поможет сохранить здоровье кожного покрова и улучшить его внешний вид. На первом месте среди факторов, провоцирующих усиленную выработку меланина, стоит ультрафиолет. Весной и летом под действием солнечных лучей, даже если вы находитесь не на юге, а в средней полосе, пигмент меланин активно образуется в эпидермисе.

Поэтому на открытых участках тела начинают проявляться его производные – веснушки, родинки и пигментные пятна. Чтобы защитить кожу, даже в регионах с умеренным климатом необходимо использовать солнцезащитные кремы со сбалансированной защитой от ультрафиолетовых лучей обоих типов – и UVB, и UVA, то есть с широким спектром действия. Также не стоит увлекаться солярием, поскольку искусственное облучение действует на меланоциты не менее агрессивно. Вторая важная причина связана с косметическими процедурами. К появлению стойкой пигментации могут привести аппаратная чистка кожи, химические пилинги и даже лазерная эпиляция.

Особенно высок риск, если сразу после травмирующей процедуры кожа подвергалась воздействию ультрафиолета. Поэтому перед визитом в салон стоит внимательно изучить информацию о возможных последствиях и обязательно спросить косметолога о риске гиперпигментации. Кроме того, любые салонные манипуляции лучше выполнять в осенне-зимний период, когда солнечная активность в средней полосе минимальна. Однако нередко пигментные пятна становятся внешним признаком внутренних неполадок.

Так, проблемы с желудочно-кишечным трактом часто сопровождаются изменением цвета кожи. Появление красноватых пятен может свидетельствовать о нарушениях в работе желудка и кишечника, когда страдают процессы расщепления пищи и всасывания питательных веществ. Пятна коричневого цвета, напротив, говорят о проблемах с печенью и желчным пузырём. А желтые пятна на коже иногда оказываются ксантомами – отложениями избыточного холестерина при нарушении жирового обмена. Если вы столкнулись с подобными проявлениями, следует посетить не только дерматолога, но и гастроэнтеролога, а также сдать анализ на холестерин.

Другой внутренней причиной служат заболевания почек и надпочечников. Одним из первых симптомов патологии мочевыделительной системы, прежде всего почек, бывает появление желтовато-коричневых пигментных пятен на теле. При этом сама кожа меняется: бледнеет и словно истончается. Отличительная черта почечной патологии – появление пигмента на ладонях и подошвах. Ультразвуковое исследование почек, анализы мочи и кровь на креатинин и калий помогут установить правильный диагноз. Множество тёмных пятен появляется на коже и при болезни Аддисона. Это аутоиммунное заболевание, при котором надпочечники перестают вырабатывать гормоны в нужном количестве. Постепенно кожный покров приобретает бронзовый оттенок, словно после отпуска на юге. Параллельно могут возникнуть общая слабость, частые перепады настроения и артериального давления. Заметив у себя подобные симптомы, необходимо срочно обратиться к эндокринологу.

Наконец, избыточная пигментация нередко связана с дефицитом витаминов и минералов. Особенно характерно появление пятен при недостатке витаминов С, Е, РР (ниацина), а также витаминов группы В, меди и цинка. Кроме того, играет роль дефицит глутатиона – важного антиоксиданта. Витамин C способствует синтезу коллагена и защищает кожу от повреждений свободными радикалами. Витамин E обладает увлажняющими свойствами и помогает защищать от ультрафиолетового излучения. Витамины группы B, в частности B3 (ниацин), помогают выравнивать тон кожи и уменьшать выраженность уже появившихся пятен. Поэтому сбалансированное питание и приём витаминных комплексов после консультации с врачом могут стать эффективной профилактикой гиперпигментации.